Du gibst jeden Tag alles.
Reload gibt dir dich zurück.

6 Tage. Kleine Gruppe. Tiefe Veränderung, die hält.

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Drei Dinge, die sich verändern, sobald du aufhörst, nur zu funktionieren:

01


Du gewinnst Klarheit – wissenschaftlich fundiert, körperlich spürbar.
Du lernst zu erkennen, was dich wirklich antreibt – und was dich ausbrennt.
Nicht im Kopf, sondern im ganzen System.
So beginnst du, dich selbst zu verstehen, bevor der Stress dich steuert.

02


Du findest Ruhe im Kopf – und Energie im Körper.
Du lernst, wie du dich stabilisierst, wenn es turbulent wird.
Wie du gelassen bleibst, präsent entscheidest und wieder das Gefühl bekommst:
„Ich bin bei mir.“

03


Du führst dich selbst – statt dich zu verlieren.
Du entdeckst, wie du Verantwortung tragen kannst, ohne sie dich erdrücken zu lassen.
Du setzt Grenzen, triffst Entscheidungen und gestaltest deinen Alltag neu – klar, ruhig, eigen.

Das ist keine Pause vom Leben.
Es ist der Moment, in dem du zurückfindest zu dir.

Montag, 07:30 Uhr.

Draußen: Grün, nichts als Grün.
Alte Bäume. Fachwerk. Stille.
Das abgelegene Landgut im Bergischen Land liegt noch im Morgendunst. 

Ein Ort, an dem die Zeit langsamer fließt.

Drinnen: ein heller Raum mit Holzboden, große Fenster, Blick ins Grün, Kamin in der Nähe.
Kein Konferenztisch. Keine Laptops. Kein „Gehen wir mal die Agenda durch“.

Du sitzt da mit einer Handvoll anderer Menschen.
Geschäftsführerin. Projektleiter. Erzieherin. Unterschiedliche Jobs – gleiche Müdigkeit.

Du sitzt da mit einer Handvoll anderer Menschen.
Geschäftsführerin. Projektleiter. Erzieherin. Unterschiedliche Jobs – gleiche Müdigkeit.

Ihr startet nicht mit einer Vorstellungsrunde oder Zielen für die Woche.
Ihr startet mit Ankommen. 

Atmen.
Wahrnehmen.
Malen.
Langsam werden.

Nach einer Weile fragt jemand leise:

„Okay… und wann geht es jetzt los?“

Antwort: Es läuft schon - du bist mittendrin.

Reload hat ein anderes Tempo als dein Alltag.
Nicht das Tempo von Zielvorgaben. Nicht das Tempo von Termindruck.

Dein Tempo.

Und genau da passiert es:

Dein System fährt runter.
Dein Kopf hört auf, alles zu kontrollieren.
Du merkst: Du musst hier niemanden retten.

Zuerst fühlt sich das ungewohnt langsam an.

Doch am Ende dieser sechs Tage gehst du klarer, wacher, präsenter raus als du es seit Langem warst. 

Warum du hier bist

Dein Alltag ist voll. 
Du funktionierst – verlässlich, stark, engagiert.
Aber tief drinnen weißt du: So kann es nicht ewig weitergehen.

Du reagierst nur noch.
Fremde Erwartungen treiben dich an.
Deine eigene Entwicklung bleibt auf der Strecke.

Die Freude ist weg.

Reload ist für Menschen, die viel Verantwortung tragen – beruflich oder privat – und die spüren, dass sie wieder bei sich selbst ankommen müssen, um klar führen, arbeiten und leben zu können.

„Ich habe gelernt, mich nicht mehr zu verzetteln, sondern wieder zu entscheiden. Ich bin entspannter – und das merken alle.”

Ursula Amberg, Projektleiterin Entwicklung, BYTEC Medizintechnik GmbH

Was in Reload passiert – und warum es wirkt

Reload ist kein weiteres Führungskräftetraining.
Es ist eine Erfahrung, die dein inneres System neu sortiert.

01


Du trittst raus aus allem, was dich erschöpft.
Sechs Tage fern vom Alltag. Kein Telefon, keine Deadlines. Nur du, Natur und eine kleine Gruppe von Menschen, die das Gleiche suchen: Ruhe, Klarheit, Sinn.

02


Wir arbeiten mit deinem ganzen System: Kopf und Körper.
Du lernst, körperlich zu spüren, wann du dich überforderst – und wie du das rechtzeitig stoppst.
Du erkennst, welche Konflikte wirklich deine sind – und welche du nur übernommen hast.
Du lernst, Grenzen zu setzen, bevor sie überschritten werden.

03


Du findest dein echtes Tempo.
Am Anfang erscheint es langsam.
Am Ende merkst du: Genau dieses Tempo macht dich wieder leistungsfähig – und lebendig.

04


Du entdeckst, was wirklich Sinn hat.
Kein höher, schneller, weiter.
Sondern die ehrliche Frage:
„Was ist eigentlich meins?“

Reload bringt dich dahin, wo du wieder weißt, was du willst – und was du lassen kannst.

„Selten hat ein Seminar mir so viel Klarheit verschafft. In diesen sechs Tagen habe ich mich intensiv kennengelernt – und mein tägliches Handeln nachhaltig auf eine neue Stufe gehoben.”

Sascha Hahn, Leiter Technische Innovationen, NetAachen GmbH

Was du nach Reload wirklich gewinnst

Reload verändert nicht nur, wie du dich fühlst –
es verändert, wie du handelst, entscheidest und lebst.

Nach diesen sechs Tagen:

01


Bist du ruhiger im Kopf und klarer im Körper.
Du nimmst Spannungen früher wahr, bevor sie dich überrollen.
Du schläfst besser, atmest tiefer, reagierst bewusster.

02


Triffst du Entscheidungen schneller und sicherer.
Weil du wieder spürst, was deins ist – und was nicht.
Kein endloses Grübeln mehr, keine Dauerschleife im Kopf. 

03


Führst du anders – ob Menschen, Projekte oder dich selbst. 
Du bleibst gelassen, wenn andere laut werden.
Du setzt Grenzen ohne Schuldgefühl.  
Deine Klarheit wirkt ansteckend.

04


Arbeitest du mit Energie, statt gegen dich.
Du nutzt deine Kraft gezielt. 
Du machst weniger – und erreichst mehr.
Weil du endlich wieder in deinem Rhythmus bist.

Reload bringt dich an den Punkt, an dem du nicht mehr „funktionierst“ – sondern bewusst führst, fühlst und lebst.

Tag 3: Der Wendepunkt

Irgendwann, mitten in der Woche, wird es still.
Kein Widerstand mehr, kein „Ich muss das verstehen“.
Nur ein leises Erkennen.

Manche lachen.
Manche weinen.

Und plötzlich ist da Raum – für dich.
Dieser Moment ist schwer zu beschreiben. 

Fast alle sagen später:
„Das war der Moment, an dem ich wieder angefangen habe zu atmen.“

Das ist der Kern von Reload.
Nicht etwas Neues lernen – sondern endlich wieder spüren, dass du genug bist.

Was die Vermeulen-Methode besonders macht

Reload basiert auf der Vermeulen®-Methode, einem holistischen Ansatz, der Körper, Kopf und Emotion verbindet. Du lernst, deine Wahrnehmung so zu schärfen, dass du dich selbst verstehst – nicht theoretisch, sondern spürbar.

Das passiert über vier Kernschritte:

01


Vermeulen Analyse Modell (VAM®)
Du erkennst, welche Beziehungen und inneren Muster dich bremsen oder stärken.

02


Zwei-Kräfte®-Prozess
Du lernst, die gegensätzlichen Kräfte in dir zu lenken (z. B. Pflicht vs. Freiheit).

03


Körperorientiertes Spürbewusstsein
Du nimmst wahr, was dein Körper längst weiß, bevor dein Kopf es begreift.

04


Wunsch-Programm
Du findest heraus, was du wirklich willst, und bringst es ins Leben.

Diese Arbeit ist pragmatisch, wissenschaftlich fundiert und erstaunlich wirksam. Du wirst nichts „machen müssen“, was sich fremd anfühlt – aber vieles erleben, das dich innerlich verschiebt.

Das Ergebnis:

Du reagierst nicht mehr automatisch.
Du entscheidest bewusst.
Und du bleibst gelassen, auch wenn es draußen laut ist.

Ein paar Wochen nach Reload passiert etwas Merkwürdiges: 
Du merkst, dass du anders reagierst – und andere merken es auch.

Du sitzt in einer Besprechung, die früher deine Nerven gekostet hätte.
Heute atmest du, bleibst still, hörst zu – und sagst einen einzigen Satz, der alles sortiert.

Du kommst nach Hause und lässt den Laptop einfach zu.
Kein schlechtes Gewissen, kein innerer Druck.
Nur das Gefühl: Ich bin da.

Wenn dich jemand um etwas bittet, das nicht passt, hörst du dich selbst sagen:
„Nein, diesmal nicht.“ Und du lächelst, weil es sich leicht anfühlt.

Stress-Situationen lösen keinen Alarm mehr aus.
Du spürst, wann es genug ist – und steuerst rechtzeitig gegen.

Reload ist keine Pause.
Es ist ein neues Betriebssystem – eins, das leise, klar und zuverlässig läuft, auch wenn das Leben wieder laut wird.

Viele Teilnehmende erzählen, dass sie Monate später …

morgens wacher aufstehen,
sich schneller wieder fangen, wenn etwas schiefläuft,
Konflikte gelassener führen,
und abends mit einem ruhigeren Kopf einschlafen.

„Diese sechs Tage waren wie eine lange überfällige Reise zu mir selbst. Ich bin ruhiger, klarer, mehr bei mir."

Andrea Pospischek, Magistrat Linz

Unterbringung & Verpflegung

Wir sind zu Gast auf einem abgelegenen Landgut im Bergischen Land – ein Ort voller Ruhe, Licht und Natur.

Du wohnst in einem gemütlichen Einzelzimmer mit eigenem Bad.

Vollpension ist inklusive: frische, saisonale Küche mit Liebe zubereitet.

Auf Ernährungswünsche und Allergien wird selbstverständlich Rücksicht genommen. Vegetarisch, vegan oder glutenfrei – alles ist möglich.

In der Regel sind wir die einzigen Gäste vor Ort. Das schafft den geschützten Raum, den du brauchst, um wirklich loszulassen.

Misty mountain valley with autumn foliage and waterfall.

Warum wir nur eine kleine Gruppe sind

Reload findet ganz bewusst in einer kleinen, geschützten Gruppe statt – mit maximal acht Teilnehmenden.

Aus jedem Unternehmen oder jeder Organisation nehme ich nur eine Person auf.

Vor dem Seminar führen wir ein persönliches Vorgespräch. Darin kläre ich, ob Reload für dich jetzt richtig ist – und achte zugleich darauf, dass die Gruppe stimmig zusammengesetzt ist.

So entsteht eine Atmosphäre, in der Vertrauen wachsen kann. Ein Raum, in dem du nichts erklären musst. In dem du einfach sein darfst.

Reload wirkt lange nach.

01


Du gehst zurück in deinen Alltag – und bleibst klar.

02


Du setzt Grenzen, ohne schlechtes Gewissen.

03


Du gehst leichter durch Krisen.

04


Du bleibst ruhig, wo andere Druck machen.

Viele Teilnehmende bleiben über Jahre in Kontakt, unterstützen sich, erinnern sich gegenseitig an das, was sie in Reload gefunden haben:


Sich selbst.

„Ich wusste nicht, worauf ich mich einlasse – und könnte nicht dankbarer sein. Meine Akkus sind wieder aufgeladen. Ich gehe mit einer Ruhe, die bleibt.”

Meike Jungbluth, Geschäftsführerin, Roskopf GmbH

Ich bin Petra, Diplom-Ingenieurin & Coach.

Ich komme aus einer Welt, in der Leistung zählt und Gefühle stören.

Ich weiß, wie es ist, wenn der Kopf schneller läuft als das Herz.

Ich wollte kein weiteres Training schaffen, das den Kopf füttert und das Herz erschöpft. Ich wollte einen Raum, in dem Menschen wirklich ankommen können.

Reload ist genau dieser Raum.

Und jedes Mal berührt es mich, zu sehen, wie Menschen in sechs Tagen klar, ruhig und liebevoll mit sich selbst werden.

Ort & Termin

Abgelegenes Landgut im Bergischen Land

10.–15. April 2026

Eine Umgebung voller Ruhe, Licht und Natur.
Hier kannst du dich zurückziehen – und neu ausrichten.


Deine Investition

Das ist enthalten

  • 6 Tage Seminar + 1:1-Sitzung mit mir
  • Gedruckte & digitale Unterlagen
  • Nachbetreuung per WhatsApp / E-Mail (14 Tage) 
  • 3 Monate monatliche Online-Reflexion via Zoom

Für Teilnehmende, deren Arbeitgeber die Kosten übernimmt.

3.950 €

*zzgl. MwSt. & Unterkunftskosten, Ratenzahlung möglich

Für Privatpersonen (Selbstzahler:innen)

3.450 €

*zzgl. Unterkunftskosten, Ratenzahlung möglich

Unterkunft & Vollpension

  • Einzelzimmer mit Vollpension
  • Rücksicht auf Ernährungswünsche

650 € 

Mir ist wichtig, dass jede:r teilnehmen kann, der wirklich bereit ist, etwas zu verändern. Der Preisunterschied berücksichtigt, ob die Teilnahme privat oder über den Arbeitgeber erfolgt – nicht den Wert der Erfahrung. 

Ratenzahlung ist möglich.

Sprich mich einfach im Kennenlerngespräch darauf an, und wir finden gemeinsam eine Lösung, die zu dir passt.

Vereinbare ein kurzes Kennenlerngespräch.
Wir prüfen gemeinsam, ob Reload jetzt das Richtige für dich ist.

Entscheide in Ruhe.
Du bekommst alle Informationen – transparent und klar.

Sichere deinen Platz.
Die Gruppen sind klein – wenn du spürst, dass es Zeit ist, melde dich.

"Ich habe sehr von dem sechstägigen „Reload“ profitiert und profitiere, ein Jahr später, immer noch davon. Einen großen Anteil daran hat, neben den liebenswürdigen Menschen, die mit mir am Seminar teilgenommen haben, insbesondere Petra. Sie gab uns den Raum, zusammen zu lachen, zu weinen, zu tanzen, zu malen, zu meditieren. Und in vielen „Dyaden“ eine Methode an die Hand, unser intuitives Wissen in Worten und Bildern auszudrücken." 

Inge Schiffer, CFO INTRAVIS GmbH

Du willst buchen, brauchst aber noch das "Okay"? 

Wir helfen dir dabei, deine Führungskraft zu überzeugen. Lade dir hier die Zusammenfassung des Seminars herunter. Das ist eine PDF Seite für deine:n Chef:in, die du direkt per Mail weiter verschicken kannst.

Häufige Fragen

Ich habe keine Zeit für sechs Tage.

Genau deshalb ist Reload so wichtig. Dein Alltag wird sich nicht von allein beruhigen.

Ich habe schon viele Seminare gemacht. Warum sollte dieses anders sein?

Weil Reload nicht am Kopf ansetzt, sondern am Körper. Du spürst die Veränderung – und sie bleibt.

Ich bin keine Führungskraft. Darf ich trotzdem teilnehmen?

Ja. Reload ist für Menschen, die Verantwortung tragen – nicht nur im Job.

Ich bin skeptisch bei körperorientierter Arbeit.

Verständlich. Bei Reload geht es nicht um Esoterik, sondern um Wahrnehmung. Du lernst, deinen Körper als Frühwarnsystem zu nutzen – damit du rechtzeitig steuerst, statt ausbrennst.

Ich habe Allergien oder besondere Ernährungswünsche.

Kein Problem. Die Küche im Landgut achtet auf individuelle Bedürfnisse.